Des Menschen Wille ist sein Himmelreich – Karl May (1842–1912)
Utes und Gabrieles Erfahrungen mit dem Willenskraft – Kurs
Wir haben es in unserem Leben gut gelernt, uns immer nur von unserer Schokoladenseite zu zeigen, ja keine Schwäche einzugestehen, geschweige denn zu zeigen. Schwäche bedeutet ja sofortigen Untergang, macht angreifbar. Das steckt wunderbar in uns drin.
Mit diesem allgemein üblichen Denk- und Handlungsmuster wollen Ute und ich in diesem Blogartikel mal ein bisschen aufräumen. Natürlich griff dieses Muster auch bei uns. Wir haben beide den Willenskraft-Kurs mitgemacht. Die allgemeine Meinung der Teilnehmer war positiv. Sie waren voller Motivation und Willenskraft. Jedoch ist bei uns nicht sofort der starke Wille ausgebrochen, hurra und wir wollen nichts anderes mehr.
Nein bei uns war es genau anders herum. Genau darüber soll dieser Beitrag erzählen. Wir machen uns mal so richtig verletzlich, weil wir inzwischen wissen: Unsere Schwäche ist keine Schwäche, sondern eine Stärke, wenn wir sie nach außen tragen.
Gabrieles Erfahrungen zur Willenskraft
Kennst du das? Du weißt, dass du gern schreibst, hast aber immer Zweifel, ob das, was du da schreibst überhaupt jemanden interessiert, ob das auch ja niemand falsch versteht. Das lähmt so gewaltig.
Das tobt und kämpft gerade in mir. Da fällt mir ein Beitrag vor die Füße. Sei im Moment, nicht in der Zukunft. Ja, genau das bin ich nicht, im Moment, wenn ich daran denke, ob das jemand lesen wird. Ich bin mit meinen Gedanken in der Zukunft, bei einem Ereignis, dessen Ausgang ich nicht kenne.
Ich öffne jetzt mal mein Herz und schreibe den Lärm auf, der in meinem Inneren rumort. Aber Vorsicht, lasst euch nicht runterziehen von meinem Gehirnpups. Er ist hoch toxisch. „Jetzt habe ich den Kurs mitgemacht und…wo ist meine glühender Wille? Stattdessen kommen massiv Zweifel hoch. Ich habe nicht die geringste Ahnung, was meine Aufgaben in der 40-Tage-Challenge sein könnten. Ich habe nur noch eine Woche Zeit, mir was zu überlegen. Ich habe nach diesem wirklich tollen Kurs, der sehr intensiv war, keine Energie mehr. Ich brauche Ruhe. Darf ich mir das erlauben? Was soll meine Seelenfamilie von mir denken, wenn ich einfach eine Woche lang nichts mache?“
Der Wille kann Berge versetzen… wo bleibt mein Wille?
Puh, das waren anstrengende Prozesse, durch die ich die letzten Tage gegangen bin. Ich habe mir erlaubt, eine Woche lang Pause zu machen. Jetzt bin ich klarer. Es ist alles gut. Durch den Widerstand und die Zweifel vorm Schreiben habe ich meine Aufgabe für die 40-Tage-Challenge des Willensstärke-Kurses gefunden. Ich werde an jedem der 40 Tage irgend etwas auf den Social-Media-Kanälen schreiben und sei es, dass ich gerade mal wieder gegen mich selbst kämpfe.
Des Menschen Wille ist sein Himmelreich.
Was bedeutet dieser Spruch in der Tiefe? Wenn uns niemand verdreht, verbiegt oder zurechtstutzt, so wie er uns haben will, dann wird uns unser Wille gewährt. Dann sind wir in unserem Himmelreich.
Nun sieht die Realität für die meisten von uns etwas anders aus. Schon sehr früh wurde es uns abtrainiert, einen eigenen Willen zu haben. Da kamen so einige Maßregelungen von Eltern, Großeltern oder anderen Bezugspersonen, wie:
„Kinder mit nem Willen kriegen was auf die Brillen.
Kinderwille ist Dreck wert.
Es heißt nicht, ich will, es heißt, ich möchte.“
Es ist also nachvollziehbar, dass diese Kindheitsprägungen unsere Willenskraft blockieren, wenn wir uns das nicht bewusst machen.
Utes Erfahrungen zur Willenskraft
Ja der Wille.. der eine hat einen starken Willen, der andere wieder nur schwach und viele haben offensichtlich gar keinen. Auch ich habe einen relativ schwachen Willen und aus diesem Grund nahm ich am Willenskraft-Booster-Kurs von Andreas Bernknecht teil.
Endlich mal meine Wünsche und Projekte konkret und ohne Ablenkungen zu verwirklichen. Tja ich muss Euch berichten wie es mir ergangen ist. Ich war voller Begeisterung im Kurs, nachdem ich alle Arbeitshilfen ausgedruckt hatte, schaute ich mir alles nochmals an. Ja am Samstag soll es losgehen mit der 40 Tage Challenge. Ich musste nur noch meine Tabelle erstellen, mach ich dann morgen.
Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen!
Zack, da war die Falle zugeschnappt. Ich mach das schon, ja ja…
Wochenende, ihr könnt Euch vorstellen, einkaufen gehen, Kaminholz auffüllen, sooo schönes Wetter, da gehen wir mal spazieren, herrlich sag ich euch. Abends dann was Leckeres kochen, die Küche noch aufräumen und da kommt doch der Krimi im Fernsehen, den wollte ich auch anschauen. Sonntag lief dann natürlich auch so ab, gemütlich. Was soll ich sagen abends wird der Faule fleißig, hihi. Hab dann ruckizucki meine Liste erstellt. Montag wieder mulmiges Gefühl, denn die anderen fleißigen Teilnehmer hatten am Wochenende schon eifrig ihre Erfahrungen gepostet. Wo war denn meine Begeisterung? Alles umsonst?
Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg
Jetzt mal Butter bei die Fische, das kann ich doch!! Weshalb macht mir das auf einmal so viel Stress??? Auf einmal fielen mir wieder die Benimm-Regeln aus meiner Kindheit ein, wenn ich sagte: „ich will ein Eis.“ Dann hieß es sofort: „das heißt nicht ich will, sondern ich möchte, oder ich wünsche mir ein Eis! Ja das bekommst du immer und immer wieder eingetrichtert, bis es dann auch klappt. Die Jahre vergehen in ergebenem Gehorsam bis dann die pubertierenden Jahre auftauchen. Da fing ich dann wieder an „aufmüpfig und energisch“ meinen Willen durchsetzen zu wollen. Ab und an gelang es mir auch und es war ein herrliches Gefühl seinen Willen durchgesetzt zu haben. Ja wie ein Revoluzzer beim Siegeszug.
Wenn dein Wille nicht will,
wird dein Wollen nicht können
und dein Können nicht dürfen.
Was bremst euch aus in eurer Willenskraft?
„I have a dream!“ – meine Vision
Wie sieht die Welt aus, in der du leben möchtest? Eine große Vision zu haben und sich darüber bewusst zu sein, bedeutet Motivation und Rückhalt zugleich, wenn es mal nicht so gut läuft. Ich träume davon, dass jeder Ort zu jeder Zeit ein Paradies ist. In meinem Traum erfahren wir Gemeinschaft, gebildet aus dem Gefühl der Liebe. Jeder Gedanke, jedes Gefühl, jedes Tun kann die Brücke sein zu deinem neuen Leben.
Warum fehlt uns Motivation?
Wir leben in einer Welt der unendlichen Möglichkeiten. Man könnte so vieles entdecken, ausprobieren und erleben. Doch wir finden pausenlos Ausreden, statt das zu tun, was uns glücklich macht. Warum fehlt uns die Motivation für etwas neues? Uns motiviert der Wunsch, Schmerz zu vermeiden. Genauso ist ein Gefühl von Sinnhaftigkeit ein starker Antrieb – man spricht von intrinsischer Motivation.
Dein Weltbild ist der Schlüssel für dein Leben
Dein Weltbild ist eine Sammlung aus Puzzleteilen deiner bisherigen Erfahrungen. Entscheidungen werden immer so getroffen, wie es dem eigenen Weltbild nach richtig ist. Das bestimmt, was in deinem Leben sein wird. Dein Leben ist die Galerie deiner Weltbilder. Machen dich die Bilder, die du siehst, glücklich?
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Der Wille aus der Stille
bringt mich ins Licht
und schenkt mir wieder Sicht
aus der Stille kommt mein Wille
Mir ging es beim finden meiner „Hauptaufgabe“ in den 40 Tagen ähnlich wie dir Gabriele :-). Daher DANKE fürs teilen!
Jetzt ist meine Challenge jeden Tag für min 15 Minuten still zu Meditieren, ohne Audios ohne irgendetwas nur sein…
Und puh… sehr spannend wieviel dazwischen kommt bis ich dann endlich meditiere. Es sind ja NUR 15 Minuten… die mir gut tun…
Danach bin ich klar und der Wille ist in anderen Dingen viel leichter umsetzbar…
je später es doch am Tag wird, desto mehr merke ich wie mein Selbst-Saboteur in allen Bereichen stärker wird, und wie es meine Willenskraft hemmt…
also meine bisherige Erkenntnis
Aus der Stille kommt mein Wille :-).