Was ist Spiritualität und wie kann sie mein Leben beeinflussen?

Zunehmend bekommt der Begriff Spiritualität mehr Aufmerksamkeit in Verbindung mit Gesundheit und Wohlergehen. Was hat es damit auf sich?

Wikipedia sagt dazu: eine Haltung, die auf etwas Geistiges hin ausgerichtet ist, lat. Spiritus – Atem – Geist

Albert Einstein hat mal so schön gesagt:

Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk
und der rationale Verstand ein treuer Diener.
Wir haben eine Gesellschaft erschaffen,…