Wir leben in einer Welt der unendlichen Möglichkeiten. Man könnte so vieles entdecken, ausprobieren und erleben. Doch wir finden pausenlos Ausreden, statt das zu tun, was uns glücklich macht. Warum fehlt uns die Motivation für etwas neues? Uns motiviert der Wunsch, Schmerz zu vermeiden. Genauso ist ein Gefühl von Sinnhaftigkeit ein starker Antrieb – man spricht von intrinsischer Motivation.
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Dein Weltbild ist eine Sammlung aus Puzzleteilen deiner bisherigen Erfahrungen. Entscheidungen werden immer so getroffen, wie es dem eigenen Weltbild nach richtig ist. Das bestimmt, was in deinem Leben sein wird. Dein Leben ist die Galerie deiner Weltbilder. Machen dich die Bilder, die du siehst, glücklich?
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So ambivalent wir einer Lebensaufgabe gegenüber stehen, so sehr wünschen wir uns einen wirklichen Sinn in unserem Leben. Wir wollen irgendwann einmal sagen, dass sich dieses Leben gelohnt hat. Nimm die Herausforderung an, dich selbst zu bewegen. Deine Lebensaufgabe ist bereits in dir und möchte sich in deinem Leben entfalten.
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Die meisten sind weit entfernt von selbstbestimmt leben! Wollen wir uns mit Traumbildern und Tagträumen begnügen? Ganz sicher gibt es tausend Gründe, warum man das eine erstmal tun muss und das andere gerade nicht tun kann. Bist du dir bewusst, dass du diese Entscheidung getroffen hast?
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Jeder Alltag ist ein Hamsterrad. Man wendet Energie auf, ohne im Leben voran zu kommen. Durch sich wiederholende Abläufe dreht sich alles im Kreis, zu dem es anscheinend keine Alternative gibt. Erinnere dich an deine Ehrenurkunde im Hamsterrad-Lauf, und erkenne das Potenzial und die Leistungsfähigkeit, die in dir stecken!
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Geduld ist nicht jedermanns Sache. Warum sollte eine gute Idee nicht am besten sofort Realität sein? Ungeduld führt zu „faulen Kompromissen“. Wer geduldig ist, erntet man mehr als nur Kostproben. Geduld ist eine Kunst.
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Heute gebe ich, Gabriele, euch mal einen Einblick in meine tiefste Wunde, die Selbstzweifel. Tage wie diese habe ich immer mal wieder. Der Unterschied zu früher – ich komme viel schneller wieder heraus aus dem Loch. Warum das so ist und was mir dabei hilft, kannst du erfahren, wenn du weiterliest.
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Auf das Schicksal treffen wir meist unerwartet. In solch einer Situation fühlt man sich ausgeliefert und hilflos. Situationen sind, wie sie sind. Die Bewertung fügen wir dieser Situation jeweils selbst hinzu. Mit unserem Programm legen wir die Bedeutung fest. Und wir entscheiden, welche Gefühle mit dieser Situation verknüpft sein sollen.
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Warum ist Vergebung aus unserer Sicht so wichtig für einen dauerhaften inneren Frieden?
Wie kann Vergebung praktiziert werden?
Was gibt es für Hilfsmittel, um zu vergeben?
Was hat Vergebung mit Selbstliebe zu tun?
Du hast schon viel über Vergebung und Selbstliebe gelesen und hast in deinem Leben noch nicht so viel Erfahrung damit gesammelt?
Kleinigkeit? Die Erde und das Universum erscheinen groß. Doch das ganze Leben besteht nur aus Kleinigkeiten. Jeder kleine Schritt ist ein Puzzleteil in unserem Leben. Wohin das Leben uns führt, entsteht aus der Komposition dieser Puzzleteile.
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Sicherheit bedeutet Vorhersehbarkeit und Kontrolle. Brauchen wir Planbarkeit? Mangel an Sicherheit lässt uns uns verletzlich vorkommen. Der Schlüssel ist, den festgefahrenen Blickwinkel im Inneren in Bewegung zu bringen, indem man sich auf komplett neue Perspektiven einlässt. Keiner gestaltet dein Leben, deine Erfahrungen, dein Glück außer dir.
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Manchmal kommt ein Glücksmoment vorbeigeflogen. Könnte das auch anders sein? Es gibt keinen Einschalter für das Glücksgefühl. Glück funktioniert nicht auf Knopfdruck. Glücksmomente lassen sich nicht planen, aber man kann die Basis bereiten, auf der sie entstehen:
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